MÉDICOS DE CENTROS DE SALUD Y HOSPITAL BÁSICO SIGCHOS REALIZAN CHARLAS SOBRE EL DÍA MUNDIAL DE LA OBESIDAD

MÉDICOS DE CENTROS DE SALUD Y HOSPITAL BÁSICO SIGCHOS REALIZAN CHARLAS SOBRE EL DÍA MUNDIAL DE LA OBESIDAD

Este viernes 12 de noviembre, se celebra el Día Mundial de la Obesidad y con el objetivo de informar y crear conciencia en la población sobre la necesidad de tomar medidas de prevención para tratar el sobrepeso y la obesidad, enfermedades crónicas responsables de la diabetes, cardiopatías isquémicas y de determinados tipos de cáncer se brinda charlas educativas en las salas de espera de los centros de salud y del hospital básico Sigchos.

“La obesidad ha alcanzado un porcentaje alto nivel mundial, y cada año mueren aproximadamente 2,6 millones de personas a causa de la obesidad o sobrepeso, y para el Ministerio de Salud Pública resulta muy preocupante el caso de los niños, ya que la obesidad infantil es uno de los problemas de salud más graves del siglo XXI, los niños con sobrepeso tienen muchas probabilidades de convertirse en adultos obesos y, en comparación con los niños sin sobrepeso, tienen más probabilidades de sufrir a edades más tempranas diabetes y enfermedades cardiovasculares, que a su vez se asocian a un aumento de la probabilidad de muerte prematura y discapacidad”, indicó Germán Paguay nutricionista del hospital básico.

Usuarios de consulta externa del hospital atendieron con gran interés la charla educativa impartida por el profesional, quien explicó sobre las medidas básicas para prevenir el sobrepeso y la obesidad, resultando fundamental realizar actividad física de forma regular, por lo menos 30 minutos diarios, para reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes y cáncer de colon y de mama, también la recomendación de llevar una alimentación equilibrada, reduciendo la ingesta de grasas, sustituyendo las grasas saturadas por las insaturadas, aumentando el consumo de frutas y verduras, legumbres, cereales integrales y frutos secos y reduciendo la ingesta de sal y azúcar.

Es muy importante que a nivel individual y grupal se adquiera un estilo de vida saludable.