CHARLA DEL DR. MARCO ALBUJA EN LA “FERIA UTECINA POR EL DÍA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD” REALIZADA EN LA UTC. (VIDEO)

CHARLA DEL DR. MARCO ALBUJA EN LA “FERIA UTECINA POR EL DÍA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD” REALIZADA EN LA UTC. (VIDEO)

La charla se llevo a acabo en las instalaciones de la Universidad Técnica de Cotopaxi en horas de la tarde del miércoles 15 de mayo; dirigida para estudiantes, docentes, y trabajadores de la misma, en especial a los estudiantes de provincia como necesidad de apoyo y guía en el manejo de situaciones que perturban la estabilidad emocional como lo son el estrés, ansiedad y soledad.

La Universidad en su afán de velar por el bienestar y desarrollo no solo académico del estudiante sino social e integral, genera espacios de acogida e información. El objetivo de charla fue compartir experiencias y conocimiento técnico de control de ansiedad, estrés, en sí, rutinas o hábitos no saludables por parte de Marco Albuja, doctor reconocido del país. “Hay momentos que hay que estar solos en la vida, momentos que hay que enfrentar manejando estrés y tensión”, indicó Albuja.

Este espacio evidenció realidades que enfrentan los estudiantes en su diario vivir, son un preámbulo que permite conocer y saber actuar frente a las diversas situaciones que se presenta en la vida e intervienen en la formación integral de los estudiantes, el reto y enfrentamiento es no dejarse llevar por las mismas, sino hacer útiles estas herramientas de control para el bienestar emocional. Cabe mencionar que el 50% de los habitantes de una ciudad sufren algún problema relacionado con la salud mental y emocional.