GIMNASIA TERAPÉUTICA: UNA INVITACIÓN AL ADULTO MAYOR

GIMNASIA TERAPÉUTICA: UNA INVITACIÓN AL ADULTO MAYOR 

Los beneficios del deporte en la mente y el cuerpo de quien lo practica son muchos, más aún si la actividad deportiva es ejecutada por personas en edad adulta mayor, pues permite disminuir los efectos del paso de los años, salvaguarda la capacidad de movilidad y destreza corporal, y promueve la interactividad social evitando síntomas de depresión o ansiedad.

Federación Deportiva de Cotopaxi, institución comprometida con la generación de herramientas que permitan la formación de deportistas con miras al Alto Rendimiento y la erradicación progresiva del sedentarismo entre la población, invita a las personas en edad adulta mayor a ser beneficiarias de la disciplina recreativa Gimnasia Terapéutica.

Gustavo Medina, instructor de gimnasia terapéutica de la institución, menciona que una de las principales tareas que se desarrollan en el gimnasio federativo de esta disciplina es la detección de lesiones físicas que hayan sufrido los participantes para que sean tratadas “con ejercicios físicos de baja resistencia”.

Diariamente en el salón de gimnasia terapéutica se realizan ejercicios apropiados para diversos tipos de patologías y lesiones, obteniendo como resultado inmediato un mejor desempeño en las actividades cotidianas de los beneficiarios.

“Nuestro trabajo está dirigido a las personas de la tercera edad, está abierto a todo el público. Quienes estén interesados en realizar actividades deportivas de mucho beneficio para su salud, o quizá familiares que vean en la gimnasia terapéutica una buena opción para sus seres queridos, sus padres o abuelitos, están cordialmente invitados pues este es un servicio a la comunidad que Federación Deportiva de Cotopaxi lo brinda de manera totalmente gratuita”, recalcó Gustavo Medina.

Los horarios de trabajo en el salón de Gimnasia Terapéutica son de lunes a viernes de 9:00 a 10:30, de 15:30 a 17:00, y de 17:00 a 18:30. “Encontrarán un grupo de amigos, una familia. Esta es una maravillosa oportunidad para sentirse más vivos que nunca”, manifestó el Instructor.