RECOMENDACIONES ANTE UN SISMO

RECOMENDACIONES ANTE UN SISMO

KIT DE EMERGENCIA

Acostúmbrese a tener a mano una mochila con:

• Radio portátil
• Linterna con pilas
• Botiquín de primeros auxilios
• Agua embotellada
• Alimentos enlatados y granos secos
• Abrelatas
• Una copia de sus documentos personales
• Pito
• Lista de teléfonos de emergencia

ANTES

1. En su hogar, determine los objetos que puedan convertirse en un peligro durante un terremoto, como, por ejemplo, cuadros, espejos, lámparas, macetas colgantes, etc. y reubíquelos o asegúrelos de manera que no puedan caerle encima de ocurrir un sismo.
   2. Practique simulacros de terremoto. Con anticipación, cada miembro de su familia, oficina o escuela debería saber dónde colocarse en caso de sismo; por ejemplo, debajo de un escritorio o una mesa fuerte.
   3. Conozca dónde y cómo cerrar el paso de la electricidad, el gas y el agua en los interruptores y tomas principales.
   4. Acuerde un teléfono de contacto fuera de la ciudad al cual los miembros de su familia puedan llamar para hacerles saber a los demás que están bien.
   5. Mantenga una reserva de alimentos no perecibles y agua potable para al menos 3 días.

DURANTE

En lo posible manténgase tranquilo y permanezca en el interior mientras dure el terremoto.
1. Colóquese debajo de un lugar seguro, como un escritorio o una mesa resistente, sosténgase con ambas manos de una pata.
2. Manténgase alejado de ventanas, vidrios, espejos, puertas exteriores o paredes y de todo lo que pueda caerle como lámparas y muebles.
3. Si no hay una mesa o escritorio cerca de usted, cúbrase la cara y la cabeza con sus brazos y agáchese lejos de ventanas y estanterías.
Si usted está en…
• La calle: aléjese los postes y los cables eléctricos.
• En un edificio: colóquese debajo de una mesa o escritorio, alejado de ventanas y paredes exteriores. Permanezca allí hasta que haya pasado el movimiento. NO use los ascensores.
• En lugares concurridos: No corra hacia las puertas. Aléjese de las repisas que contengan objetos que puedan caerle.
• Un carro en movimiento: Pare tan rápido como sea posible y quédese dentro del vehículo hasta que pase el temblor. Evite detenerse cerca o debajo de edificios, árboles, puentes o cables eléctricos. Luego, proceda cautelosamente, observando la carretera y los puentes para ver si tienen daños.

DESPUÉS

1. Si está atrapado en los escombros:
   • No encienda fuego.
   • Trate de no moverse ni levantar polvo.
   • Cúbrase la boca con un pañuelo o con su ropa.
   • Dé golpes para que los rescatadores puedan encontrarlo. Use un pito, si tiene uno. Grite sólo como último recurso, ya que al hacerlo podría tragar cantidades peligrosas de polvo.
   2. Después de un terremoto, vienen réplicas que por lo general son menos violentas que el terremoto principal, pero suficientemente fuertes para causar daños adicionales a estructuras debilitadas.
   3. Verifique si hay lesiones. No intente mover a las personas que estén seriamente lesionadas, a menos que estén en peligro inmediato de muerte o nuevas lesiones. Si tiene que mover a una persona inconsciente, estabilicele primero el cuello y la espalda, y luego pida ayuda inmediatamente
   4. Mantenga la temperatura del cuerpo de la persona lesionada con una frazada..
   5. Nunca dé líquidos a una persona inconsciente.
   6. Si la luz se corta, use linternas de batería. No use velas ni fósforos en el interior después de un terremoto, ya que puede haber fugas de gas.
   7. Inspeccione su hogar para ver si hay daños estructurales.