DÍA MUNDIAL DE LUCHA CONTRA EL CÁNCER DE MAMA SE CONCIENTIZA EN COTOPAXI

DÍA MUNDIAL DE LUCHA CONTRA EL CÁNCER DE MAMA SE CONCIENTIZA EN COTOPAXI

Cada 19 de octubre se conmemora el Día Mundial del Cáncer de Mama para crear conciencia de la importancia de la prevención desde temprana edad, y los riesgos que implica cuidarse debidamente.

Carmina García, Médico Posgradista de Medicina Familiar, manifestó, que en esta fecha se realizan diferentes actividades de promoción y socialización acerca de los mitos que existe del cáncer de mama, y de la importancia de un autoexamen o una mamografía para reducir el riesgo que puede provocar esta enfermedad, y darle el tratamiento adecuado a la persona afectada para mitigar este problema de salud.

Los 18 Posgradistas de Medicina Familiar de Cotopaxi, organizaron una feria de la salud en las canchas junto al coliseo mayor del cantón Salcedo, con el propósito de sensibilizar a través de juegos lúdicos a las/os estudiantes de la instituciones educativas y ciudadanía en general que  sistieron a este programa, acerca de los métodos para prevenir el Cáncer de Mama.

Existen muchos factores en el transcurso de la vida que pueden influir en el riesgo de que tener Cáncer de Mama. Algunos no se pueden cambiar, como la edad o los antecedentes familiares, pero usted puede disminuir el riesgo de tener Cáncer de Mama al cuidar su salud de la siguiente manera:

> Mantenga una alimentación saludable. Consuma 3 porciones de fruta y 2 de verduras, evite los alimentos procesados y alimentos altos en grasa.

> Haga actividad física moderada con regularidad (30 minutos en adultos y 60 en niñas/os y adolescentes).

> Las investigaciones muestran que no dormir durante la noche puede ser un factor de riesgo.

> No tome alcohol ni fume.

> La lactancia materna disminuye el riesgo de contraer cáncer de mama.

> Si tiene antecedentes familiares de cáncer de mama o cambios heredados en sus genes, es posible que tenga un riesgo mayor de presentar cáncer de mama. Hable con su médico acerca de otras maneras de reducir su riesgo.

> Mantener una buena salud durante toda la vida disminuirá el riesgo de tener cáncer y mejorará las probabilidades de sobrevivir si se enferma de cáncer.