HOSPITAL BÁSICO DE SIGCHOS FOMENTA ACTIVIDADES FÍSICAS.

HOSPITAL BÁSICO DE SIGCHOS FOMENTA ACTIVIDADES FÍSICAS

El personal del Hospital Básico de Sigchos interesados en fortalecer una cultura de vida saludable entre las personas, permanentemente organizan actividades para socializar a los usuarios que acuden a consulta sobre los beneficios de mantenerse dinámico, tanto física como mentalmente durante el transcurso de la vida.

María Luisa Gutiérrez, tecnóloga Médica de Rehabilitación y Terapia Física del Hospital indica que “Al menos un 60% de la población mundial no realiza la actividad física necesaria para obtener beneficios en la salud. Esto se debe en parte, a que durante el tiempo libre las personas prefieren descansar a realizar alguna actividad que requiera esfuerzo físico. El aumento del uso de los medios de transporte también ha reducido la actividad física, hoy en día son muy pocas las personas que caminan”.

A nivel interno del Ministerio de Salud Pública ha desarrollado actividades que favorecen el buen estado de ánimo y la sensación general de bienestar. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) el hecho de que una persona realice actividad física y ejercicio regularmente contribuye para disminuir las tasas de mortalidad por cardiopatía coronaria, hipertensión, accidentes cerebrovasculares, diabetes tipo 2, cáncer de colon, de mama, y depresión.

Se ha observado que la inactividad física es el cuarto factor de riesgo en lo que respecta a la mortalidad mundial con un 6%. Aumentar el nivel de actividad física es una necesidad social, no solo individual. Por lo tanto, exige una perspectiva poblacional, multisectorial, multidisciplinaria, y culturalmente idónea.

Este lunes 08 de mayo, se realizó una charla sobre los beneficios de realizar alguna actividad física a diario, se les entregó folletos con consejos prácticos para ejercitarse y mover las articulaciones en el hogar, y en los lugares de trabajo, también se realizó 15 minutos de pausa activa, en la cual se les motivó a las personas para que mejoren sus hábitos alimenticios y su estilo de vida.