¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DEL TÉ DE MENTA VERDE?

La menta verde se usa comúnmente para ayudar a aliviar los síntomas de indigestión, náuseas, vómitos y gases. Además, la menta verde es rica en compuestos antioxidantes beneficiosos que ayudan a proteger contra el daño causado por los radicales libres.

Los estudios en animales encontraron que la menta verde puede causar efectos sedantes y antidepresivos, junto con la capacidad del extracto de menta verde para actuar como antiinflamatorio, analgésico y antipirético en ratones. Además, la menta verde puede tener un papel en el tratamiento del acné. Se necesita más evidencia científica para demostrar su efecto en los seres humanos.

El té de menta verde es rico en compuestos vegetales beneficiosos y antioxidantes que pueden ayudar a equilibrar las hormonas, mejorar la digestión y reducir los niveles de azúcar en la sangre. Además, puede reducir el estrés y mejorar la memoria. Además, un gran estudio de revisión reciente ha demostrado que el té de menta verde tiene efectos beneficiosos sobre el dolor de la artritis porque puede reducir la rigidez y la discapacidad causadas por esta enfermedad.

Contraindicación

Es posible que grandes cantidades de menta verde puedan dañar el hígado, al menos en ratas, según un estudio. Teóricamente, consumir grandes cantidades de menta verde podría empeorar la enfermedad hepática. Además, el uso de grandes cantidades de menta verde junto con medicamentos que son duros para el hígado como el paracetamol o Tylenol podría aumentar el riesgo de daño hepático. No se deben tomar grandes cantidades de menta verde en personas con enfermedad hepática o en aquellos que toman medicamentos que pueden dañar el hígado. La cantidad de menta verde requerida para causar un problema no se conoce y el consumo de cantidades típicas de menta verde, como una o dos tazas de menta verde, es poco probable que represente algún riesgo para la salud.